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COLLÈGE ET LYCÉE SAINT-JEAN LE BAPTISTE - VALRÉAS

LIENS UTILES
EN BREF
CONNEXION
5B Initiation à l'Aviron... en classe !!

Jeudi 2 mars, les 5èmes B ont pu essayer un sport peu connu : l'aviron. Mais pas sur l'eau ! En classe !  " L'aviron indoor" est sport à par entière dans lequel on retrouve maintenant un véritable engouement avec des entrainements spécifiques et des compétitions. Pas d'équilibre à gérer, comme c'est le cas sur l'eau. Ni de coordination à trouver avec son ou ses partenaires. Seulement un effort d'endurance-force. C'est à dire qu'il s'agit d'efforts intenses mais que l'on tient plusieurs minutes.  Cela se pratique sur machine (des rameurs!). Elles sont reliées à un ordinateur et un logiciel qui permet de voir la distance parcourue, la vitesse, la fréquence de rame, la cadence et sa place par rapport aux autres rameurs... Ils ont d'abord tenté de battre leur propre record sur 1min. (moyenne : 200m par élève). Nous avons additionné tous les résultats des élèves afin de se comparer aux autres classes de 5èmes de France... (résultats à venir sur le site "rameen5ème") Puis nous avons fait des relais de 4 personnes sur 1000m avec changement de rameur tous les 250m. Les élèves ont apprécié et certains ont trouvé l'effort particulièrement intense !!!!! Bravo à eux pour leur performance et leur bel état d'esprit !

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Par Dominique VARELA le 5 mars 2023, dans
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